اكتشف حاجتك للدعم النفسي وأثر الضغوط عليك
اختبار ذاتي مجاني يساعدك لتقييم حاجتك لجلسات الدعم النفسي وأثر الضغوط الحياتية عليك ويقدم لك نصائح لدعم نفسك ذاتيًا
سجّل في هذا الاختبار الذاتي مجاناً
اختبار ذاتي يمكنك من خلاله معرفة واكتشاف وفهم تحدياتك الحالية واحتياجاتك النفسية بشكل أكبر وأعمق ويساعدك في معرفة أثر الضغوط النفسية على توازنك الداخلي وسعادتك وحياتك ككل
في نهايته سيقدم لك نصائح ومقترحات بناء على نتيجتك
الاختبار مصمم بطريقة مبسطة وسهلة وعلمية أسئلة إجابتها بـ "نعم أو لا" يمكنك إنهائه في عدة دقائق قليلة فقط
استغل الفــرصة وقم بالتسجيل الآن فهو متاح مجانًا
بعض الفوائد التي سيساعدك هذا الاختبار الذاتي في معرفتها
مدى قدرتك على التعامل مع الضغوط الحياتية
تتفاوت قدراتنا في التعامل مع ضغوط الحياة وتحدياتها اليومية وهذا التفاوت يؤدي إلى اختلاف في ردود الفعل تجاه نفس الأحداث بيننا
اكتشف وتعرف على مدى قدرتك على التعامل معها بدون أن يكون لها تأثير سلبي كبير على صحتك وتوازنك الداخلي وعلاقاتك حتى تكون أكثر وعيًا وفهمًا لنفسك وما تحتاج إلى تطويره والعمل عليه من مهارات شخصية تساعدك على تحقيق أهدافك والوصول إلى الطمأنينة في حياتك
مدى حاجتك لجلسات الدعم النفسي
سيساعدك على معرفة مدى حاجتك لجلسات الدعم النفسي بناء على أثر ما تمر به حاليًا من ضغوط وصعوبات في حياتك وانعكساتها عليك ( جسديًا - نفسيًا - علاقاتك بالآخرين)
يساعدك لدعم نفسك ذاتيًا
بغض النظر عن مدى حاجتك لجلسات الدعم النفسي سيتم مساعدتك على دعم نفسك ذاتيًا من خلال إرشادات ونصائح سيتم إرسالها لك عبر بريدك الإلكتروني بعد إنهاء الاختبار
الاختبار الذاتي متاح الآن مجانًا